Cvičení a trénink

Pokud máte ráda cvičení, nebo o cvičení a zdravém životním stylu teprve přemýšlíte, podívejte se na užitečná videa plná rad a informací, jak správně cvičit. V této kategorii naleznete cviky na všechny partie - na ruce, na stehna, na boky, na břicho, na záda, anebo clkově na zlepšení fyzičky. Držíme palce a přejeme pevnou vůli!

OnlineFitness.cz – Kruhový trénink

Kruhový trénink je úžasným způsobem, jak získat svalovou sílu a zároveň vytrvalost, je skvělý pro spalování tuků ze všech tělesných partií i tvorbu svalové hmoty ... Trápí Vás nějaké to kilo navíc? Pokud ano, podívejte se na instruktážní video. Různými cviky lze nejen zhubnout a shodit kila navíc, ale také si tělo i zpevnit. Pravidelné...

Cvičíme doma s Michaelou Brutenič – Brucho

www.mozolani.com by Ľubomír Pidaný. Trápí Vás nějaké to kilo navíc? Pokud ano, podívejte se na instruktážní video. Různými cviky lze nejen zhubnout a shodit kila navíc, ale také si tělo i zpevnit. Pravidelné cvičení pomáhá udržovat tělo v kondici, ale i cítit se dobře. V kombinaci se správným jídelníčkem lze dosáhnout skvělých výsledků. Zapojte se do...

Bosu training – Hanka Kynychová

Bosu training - Hanka Kynychová. Trápí Vás nějaké to kilo navíc? Pokud ano, podívejte se na instruktážní video. Různými cviky lze nejen zhubnout a shodit kila navíc, ale také si tělo i zpevnit. Pravidelné cvičení pomáhá udržovat tělo v kondici, ale i cítit se dobře. V kombinaci se správným jídelníčkem lze dosáhnout skvělých výsledků. Zapojte se...

Jednoduchý cvik na panvové dno

Trápí Vás nějaké to kilo navíc? Pokud ano, podívejte se na instruktážní video. Různými cviky lze nejen zhubnout a shodit kila navíc, ale také si tělo i zpevnit. Pravidelné cvičení pomáhá udržovat tělo v kondici, ale i cítit se dobře. V kombinaci se správným jídelníčkem lze dosáhnout skvělých výsledků. Zapojte se do dění a zanechte...

Cviky z baletu pro štíhlé nohy a pevný zadeček – středeční trénink #5

http://www.mondberg.at/ www.facebook.com/MondbergViennaCZ Ve videu mám na sobě: Top ... Trápí Vás nějaké to kilo navíc? Pokud ano, podívejte se na instruktážní video. Různými cviky lze nejen zhubnout a shodit kila navíc, ale také si tělo i zpevnit. Pravidelné cvičení pomáhá udržovat tělo v kondici, ale i cítit se dobře. V kombinaci se správným jídelníčkem lze...

BŘÍŠKO PÁTÉ VIDEO

tabata - tabata (myfreemp3.eu) tabata timer - tabata workout music tabata workouts W tabata songs CorossFit Tabata (mp3s.nadruhou.net) www.youtube.com. Trápí Vás nějaké to kilo navíc? Pokud ano, podívejte se na instruktážní video. Různými cviky lze nejen zhubnout a shodit kila navíc, ale také si tělo i zpevnit. Pravidelné cvičení pomáhá udržovat tělo v kondici, ale...

Cvičení na velkém míči – ramena, záda a paže

Využijte velký míč ke zpevnění a tvarování vašeho těla. Trápí Vás nějaké to kilo navíc? Pokud ano, podívejte se na instruktážní video. Různými cviky lze nejen zhubnout a shodit kila navíc, ale také si tělo i zpevnit. Pravidelné cvičení pomáhá udržovat tělo v kondici, ale i cítit se dobře. V kombinaci se správným jídelníčkem lze...

Posilovací cviky na kruhový trénink – TOPZINE.CZ

posilovací cviky. Trápí Vás nějaké to kilo navíc? Pokud ano, podívejte se na instruktážní video. Různými cviky lze nejen zhubnout a shodit kila navíc, ale také si tělo i zpevnit. Pravidelné cvičení pomáhá udržovat tělo v kondici, ale i cítit se dobře. V kombinaci se správným jídelníčkem lze dosáhnout skvělých výsledků. Zapojte se do dění a...

Vzpřímení páteře a aktivace hlubokého stabilizačního systému

Tento cvik je vhodný pro aktivaci hlubokého stabilizačního systému vleže na zádech. Jak na to? - Lehněte si na záda, pokrčte kolena, chodidla mějte v pravém ... Trápí Vás nějaké to kilo navíc? Pokud ano, podívejte se na instruktážní video. Různými cviky lze nejen zhubnout a shodit kila navíc, ale také si tělo i zpevnit....

Six pack – cvičenie na brucho s fitnesskou Maggie Kažimírovou

Celé video si zacvičíte na http://www.fitshaker.sk?a_box=r5x6f78m . Predcvičuje osobná trénerka a absolútna majsterka Európy v bikini fitness za rok 2012, ... Trápí Vás nějaké to kilo navíc? Pokud ano, podívejte se na instruktážní video. Různými cviky lze nejen zhubnout a shodit kila navíc, ale také si tělo i zpevnit. Pravidelné cvičení pomáhá udržovat tělo v...

Sociální sítě

0FanoušciLike
388SledujícíSledovat
7,022OdběrateléOdebírat

Počasí

Praha
overcast clouds
8 ° C
8 °
8 °
81%
3.6kmh
90%
Út
7 °
St
8 °
Čt
10 °
11 °
So
5 °

Diety a hubnutí