Postavte se na šíři pánve, rozpažte si (udělejte takové letadlo), předkloňte se. Pozvolna začněte rotovat ze strany na stranu.

Trápí Vás nějaké to kilo navíc? Pokud ano, podívejte se na instruktážní video. Různými cviky lze nejen zhubnout a shodit kila navíc, ale také si tělo i zpevnit. Pravidelné cvičení pomáhá udržovat tělo v kondici, ale i cítit se dobře. V kombinaci se správným jídelníčkem lze dosáhnout skvělých výsledků.

Zapojte se do dění a zanechte pod příspěvkem komentář, nebo názor.