Tréninkový split, na triceps, bolavá záda, na sílu zádových svalů, pro rovné držení těla a krásnou postavu. Procvičení tricepsu, jednu z nejproblémovějších ženských partií. Procvičení na ploché bříško

zdroj:BANG!

holcina.cz Vám přináší rady, tipy a triky v oblasti zdraví a fitness. Pokud hledáte inspiraci, jak zlepšit všeobecnou tělesnou kondici, celkovou zdatnost, zlepšení držení těla, zlepšení konceptu postavy jste na správném místě. Najdete zde veškeré informace včetně dietních jídel a doporučení v oblasti správné výživy.

Zapojte se do dění a zanechte pod příspěvkem komentář, nebo názor.