Video je POUZE doplňující, samotný workout najdete na http://fityou.cz/workouty/w1/ Ukázka techniky všech cviků u workoutu 1 pro začátečníky. Více cviků …

Trápí Vás nějaké to kilo navíc? Pokud ano, podívejte se na instruktážní video. Různými cviky lze nejen zhubnout a shodit kila navíc, ale také si tělo i zpevnit. Pravidelné cvičení pomáhá udržovat tělo v kondici, ale i cítit se dobře. V kombinaci se správným jídelníčkem lze dosáhnout skvělých výsledků.

Zapojte se do dění a zanechte pod příspěvkem komentář, nebo názor.